YONI SPA ekološka zeliščna mešanica SIJOČA 50g

plahtica

sivka

rožmarin

navadni pelin

deljenolistna srčnica

rman

ognjič

poprova meta

kopriva

Zavreš 1l - 2l vode in vanjo streseš zeliščno mešanico, počakaš 10 minut, da rastlinice dajo svojo esenco vodi. Ta čas si pripraviš intimen prostor, kjer te ne bo nihče motil. Prižgeš svečke, nastaviš nežno glasbo ali pa si preprosto v tišini. S svojimi mislimi, svojo namero, v svoji meditaciji, tišini. 

V kolikor imaš stol za parno kopel je višina že primerno narejena, seveda pa ga ne potrebuješ, ampak lahko kopel izvajaš na način, kot so ga že naše babice. Počepneš nad paro z razmakom, da te ne peče od pare in se zaviješ v odejo, da para ne uhaja. Ali pa si pripraviš dva stola, vmes pa položiš lonec s pripravljeno kopeljo ter se ravno tako zaviješ. Po priporočenih 10-15 minutah predajanja pari sproščujočih zelišč, se uležeš na bližnjo posteljo in se še malo predajaš sebi in povezovanju s svojo esenco. Ustvari si svoj ritual negovanja sebe, svoje nožnice, telesnih tkiv in organov. Ritual, ki ga z izjemno pozornostjo podariš sebi, bo v tebi zbudil globljo povezanost in čutenje sebe, povezanost s svojo žensko energijo in s svojo seksualnostjo. Pelji svojo pozornost nazaj v svoje telo. Vprašaj se kaj v tebi povzroča vnetja in težave in prepusti, da te odgovor najde.

Ohlajeno zeliščno mešanico pa lahko vrneš naravi ( če imaš to možnost) in jo zliješ na vrt oziroma travo. In lahko se zahvališ Naravi za darove